Что такое фотостарение кожи лица и как предотвратить его появление?

Любой грамотный косметолог в период перехода с зимы в весну советует своим пациентам сделать акцент на увлажнении кожи и профилактике фотостарения.

На сегодняшний день мировым сообществом косметологов фотостарение признано главным основным фактором старения нашей кожи.
Конечно, старение происходит на всех уровнях - и подкожно-жировая клетчатка, и кости черепа меняются с возрастом. Но именно качество кожи расстраивает нас в первую очередь.

Так что же такое фотостарение? Как понять, что у вашей кожи именно оно, и что же с этим можно сделать?

Фотостарение — это процесс преждевременного старения кожи, вызванный длительным и регулярным воздействием ультрафиолетового (УФ) излучения.
В отличие от естественного возрастного старения, обусловленного генетическими факторами, и которое наступает постепенно, фотостарение развивается быстрее и ускоряет генетическое старение.

Особенно подвержены фотостарению участки кожи, которые чаще всего остаются открытыми: лицо, шея, зона декольте и руки.

Именно из-за фотостарения жители севера выглядят гораздо моложе своих ровесников с юга.

Весной на землю проникает все больше УФ лучей, и к лету их количество максимально. Поэтому профилактику старения актуально начинать уже весной.
Об этом лучше всего знают обладатели веснушек и пигментации. Бывает, что весной еще и снег не сошел, а веснушки «полезли».

Летом и в отпуске многие стремятся загореть, ведь это так красиво и «молодит» кожу.
Увы, загар - ни что иное, как проявление защитной реакции нашей кожи на УФ. В коже есть клетки- меланоциты, которые отвечают за ее цвет. Но при сильном или длительном воздействии солнца клетки начинают активно вырабатывать меланин, тем самым делая кожу менее проницаемой для солнечных лучей. Он то и окрашивает нашу кожу в коричнево-золотистый цвет.

В более молодом возрасте загар будет более равномерным, но с возрастом, с каждым новым летом - поломки в нашей коже накапливаются и загар уже не будет ровным и красивым, плюс появляется пигментация. Это говорит об ультрафиолетовом истощении кожи и снижении её защитных свойств.
Говоря про УФ-лучи - все сразу думают о солнце и о загаре. Но нет, за загар отвечают ультрафиолетовые лучи B (UVB) - их около 5%. Именно они отвечают за загар и могут вызывать рак кожи.

Ультрафиолетовые лучи A (UVA) — это остальные 95%. Они не обжигают, зато проникают в более глубокие слои кожи, приводя к фотостарению:

Повреждение ДНК клеток. Что приводит к одиночным разрывам или двойных разрывов нитей ДНК. Это сказывается на способности кожи к восстановлению и выработке полноценных и качественных компонентов кожи: НУФ, коллаген, эластин, гиалуроновая кислота кожи и тд.

Разрушается мембрана клеток, в первую очередь, рогового слоя. Это снижает барьерную функции кожи, что приводит к сухости, шелушению и покраснению.

Стимуляция выработки меланина за счет повышения активности меланоцитов — клеток, которые вырабатывают пигмент меланин. Поэтому, даже если весна пасмурная и мало солнца, поэтому появляются веснушки после зимы, проявляется хлоазма и другие пигментные нарушения.

Когда к нам на прием приходят пациенты, то 90% их жалоб обусловлены именно фотостарением кожи: сухость, шелушение, чувство шершавости, тусклый цвет лица, появление пигментации, появление первых морщин, морщины вокруг глаз, истончение кожи, уменьшение ее упругости, выраженность пор, нарушение качества кожи, в сторону ее огрубления.

Конкретных методов диагностики повреждения кожи УФ лучами не существуют.

Все жалобы и объективные данные легко спутать с возрастными изменениями кожи.

Существует несколько фототипов кожи и в зависимости от этого кожа подвержена сильнее или менее УФ повреждениям.
Чем светлее кожа, тем она более подвержена повреждению на солнце. Белокожие очень часто вместо того, чтобы загореть, просто краснеют на солнце.

Другая крайность - совсем черная кожа. В таком случае она спокойно переносит УФ-воздействие без каких-либо серьезных потерь.

С возрастом у многих появляются мелкие родинки, веснушки не только на лице, но и на открытых участках тела - грудь, спина, руки.
И это тоже признак того, что кожа подвержена длительному и регулярному воздействию УФ-лучей. Ведь наша кожа — это единый орган. И даже если тело закрыто, то все равно реагирует на УФ.

Если вы всё же сомневаетесь, в том, что УФ плохо воздействует на нашу кожу, то сравните качество кожи на своих щеках и на своих ягодицах. Ведь именно эта часть тела меньше всего подвергается воздействию УФ-лучей, и вы можете увидеть естественное процессы старения.

Чтобы оградить себя от УФ лучей, надо взять за правило пользоваться кремом с СПФ каждый день в любое время года, а не только летом в отпуске.
Кстати, декоративная косметика: тональная основа, румяна, тени, пудра, хайлайтеры, состоящие из минеральных компонентов - обеспечивает СПФ защиту кожи. Ведь пигмент действует как отражатель лучей и уменьшает их проникновение в кожу.

Особое место занимают антиоксиданты.

Антиоксиданты— это вещества, которые защищают клетки организма от повреждения свободными радикалами.
Свободные радикалы — это нестабильные химические частицы, которые провоцируют разрушение клеток. Они появляются под действием различных факторов, в том числе и из-за УФ-лучей.

Антиоксиданты могут входить в состав косметики. Можно следить за тем, чтобы их было больше в рационе питания. Или же делать мезо- биоревитализацию с этим компонентом.

Самые значимые антиоксиданты: Витамин С, Витамин Е (токоферол), каротиноиды, глутатион, фосфолипиды. Они восстанавливают клетки, поврежденные УФ и снижают вред от УФ в коже.

Препарат Vit+Amino от Элия Грация - кладезь антиокисдантов. Подходит для любого типа кожи, и его легко советовать пациентам любого возраста.
Если ваши пациенты любят солярий, то обязательно должны быть регулярные процедуры, восстанавливающие кожу.

Когда мы не пользуемся декоративной косметикой, в весеннее-летний период, на отпуске очень важно пользоваться средствами с СПФ. СПФ (SPF) — это аббревиатура, солнечный защитный фактор. И чем выше его показатель, тем эффективнее защита.

Наибольшее распространение сейчас получили кремы со смешанными факторами - минеральные нано частицы и химические факторы защиты. Такие средства легко ложатся на кожу, не закупоривая ее. При этом обеспечивают защиту на весь день.

СПФ компоненты бывают физическими, химическими, смешанными, биологическими. У всех есть свои плюсы и минусы, но главное - они защищают нашу кожу от УФ- воздействия.

Резюмируя, можно сказать, что солнце — это хорошо, но кожу нужно защищать от УФ-лучей, если мы хотим сохранить ее красоту и молодость. Поэтому СПФ и антиоксиданты нужно применять регулярно.

Самойлова Юлия Валерьевна

Врач-дерматовенеролог, косметолог

Медицинский советник Академии Элия Грация